 | この記事の監修者と編集者 監修：公認心理師/臨床心理士 FUMI（左写真） |
恋愛していると、誰かに話しを聞いて欲しくなることってありますよね。
でも、身近に相談相手がいなかったり、いたとしても気軽に相談できる内容ではなくて、困っていませんか？
そんなあなたにおすすめの、無料での恋愛相談やカウンセリング方法を紹介します。恋愛相談のポイントと注意点についても解説するので、参考にしてください。
また、当フィーチ編集部がおすすめの恋愛カウンセラーを4名に絞って紹介しています。お急ぎでおすすめカウンセラーを知りたい人はこちらのページ箇所へジャンプしてください。
恋愛相談でのポイントと注意したい点
仲良い人と恋の悩みを話し合った経験がある人は、少なくないでしょう。
これからも友達に恋愛相談したいなら、知っておいた方が良いことがあるのです。友達に恋愛相談する際のポイントと注意点について解説します。
また、TwitterやYahoo知恵袋などの匿名サービスは気軽に相談できる反面、気を付けなければならない点も。
トラブルに遭わない為にも、匿名サービスで恋愛相談する際のデメリットについて知っておきましょう。
同性の友達（女友達）への恋愛相談
同性の友達（女友達）に恋愛相談すると、「悩みに共感してもらいやすい」というメリットを得られるでしょう。
同じ女性だからこそ、あなたの抱える不満や不安を理解し、深く共感できるのです。
「悩みが解決するようなアドバイスが欲しい訳じゃなくて、ただ私の話しを聞いてほしいだけ」という場合は、同性の友達の方が向いています。
しかし、同性の友達に恋愛相談すると、「不倫などの絶対に止めた方がいい状況でも、共感の気持ちから敢えて止めようとしない」というデメリットも。
同性の友達はあなたに優しく寄り添っているつもりですが、その行動が場合によっては、あなたにとって良くない結果を招いてしまう恐れがあるのです。
異性の友達（男友達）への恋愛相談
異性の友達（男友達）に恋愛相談した場合、「悩みを解決する為の具体的なアドバイスを貰いやすい」というメリットを得られるでしょう。
男性には、話しに共感を示すよりも、問題の解決策を考える人が多いからです。
また、男性視点からの意見も聞けるので、「男心を詳しく知りたい」「共感よりも的確なアドバイスが欲しい」という人は、異性の友達に相談してみてください。
ただし、異性の友達に恋愛相談すると、「あなたがその友達に恋愛感情を持っていると誤解される場合がある」というデメリットがあります。
勘違いをされてトラブルにならないように、出来れば同性の友達も交えて複数人で相談を聞いてもらうなどの対策を取ることがおすすめです。
注意！頻繁な恋愛相談はウザがられることも
同性の友達と異性の友達、どちらの場合でも言えることですが、頻繁な恋愛相談はウザがられやすいので気を付けましょう。
人によって、「毎日は面倒だけど週に2～3回なら相談に乗ってもいい」「月に1～2回くらいに抑えてほしい」など、恋愛相談の丁度良い頻度が異なります。
相手の性格や連絡頻度から予想しにくいなら、思いきって「恋愛相談したいんだけど、どれくらいの頻度なら大丈夫そう？」と、聞いてみてもいいかもしれません。
ただし、「相談に見せかけた自慢や惚気話し」「アドバイスに“でも、だって”と返す」のは、相談頻度が低くてもウザがられやすいので注意してください。
恋愛相談が原因で友達を失わないように、相手を思いやる心が大切です。
TwitterやYahoo知恵袋など匿名サービスは気をつけて
TwitterやYahoo知恵袋などの匿名サービスは気軽に相談できて便利な反面、次のようなデメリットもあります。
- 個人情報を知られる危険性
- 相談内容を不特定多数に拡散されるかもしれない
- 知り合いが匿名サービスを見ていて相談者があなただとバレるかもしれない
匿名サービスには、どのような人が利用しているのか分からないからこその危険が潜んでいるのです。
その為、匿名サービスで恋愛相談する際は、フェイクを入れるなどして、個人が特定できるような情報を出さないように気を付けなければいけません。
また、相談内容についても、万が一拡散されたり、知り合いにあなたが相談者だとバレても問題がないようなものにしておきましょう。
無料での恋愛相談やカウンセリング方法一覧
そんなあなたの為に、無料での恋愛相談やカウンセリング方法をまとめました。
チャットアプリや電話、あるいはYahoo!知恵袋など、それぞれの方法のメリットや気を付けたいポイントについて解説していきます。
コスパ良く恋の悩みを相談したいなら、これから紹介する方法を試してみてください。
掲示板サイト※冷やかしが多いので注意
5ch（2ch）などの掲示板サイトは、自分の素性を明かさず気軽に恋愛相談できるというメリットがあります。
また、たくさんの人が集まる場所だからこそ、自分と同じ悩みを持つ人を見つけられたり、色んな意見やアドバイスを貰えるのです。
しかし、不特定多数の人が利用する掲示板には、時にはあなたを傷つけるような、冷やかしのコメントを書き込まれるというデメリットも。
心ないコメントを書かれたせいで悩みが更に深まり、病んでしまう人は少なくありません。
気軽に利用できる掲示板ですが、恋愛相談する際はポジティブなコメントだけではなく、誹謗中傷などのネガティブなコメントを書かれる可能性も覚悟しておきましょう。
LINE相談・チャットアプリ
「友達感覚で気軽に悩みを話したい」という人には、LINEやチャットアプリを利用した恋愛相談サービスがおすすめです。
このような相談サービスは殆どの場合、リアルタイムでやり取りできます。その為、今すぐ誰かに話しを聞いてもらって不安を解消したいというときの、心の拠り所となるでしょう。
また、文字でのやり取りになるので、対面や電話で話すのが苦手な人もこの方法なら相談しやすいはず。
相談内容を後から読み返せるので、気持ちの整理をしたいときにもピッタリです。人が苦手な場合は、AIに恋愛相談ができるサービスも出てきています。
ただし、一部課金制のサービスも稀にあるので、規約などをよく読んで利用してください。
Yahoo!知恵袋での恋愛相談
Yahoo!知恵袋の利用者には専門的な知識を持つ人が少なくない為、家族や友達からは得られない、全く新しいアドバイスを貰えることがあります。
また、自分と同じ悩みを持つ人が投稿した質問への回答を見れるというのも、Yahoo!知恵袋を利用するメリットと言えるでしょう。
ただし、不特定多数の人が利用するこのサービスには、「冷やかしや厳しいコメントが来やすい」というデメリットがあるのです。
他には、「欲しかった答えとは微妙にズレたコメントを書かれやすい」といったデメリットも。
アドバイスは要らないので悩みに優しく共感して欲しかったり、確実に的確なアドバイスが欲しい人には、あまり向いていないサービスでしょう。
電話オンラインカウンセリング
気持ちを文章化するのが苦手な人には、電話オンラインカウンセリングでの恋愛相談をおすすめします。
電話だと、話し方や声色で、文字以上に自分の気持ちが伝わりやすいというメリットがあるのです。
相談相手の反応も、文字だけのときより鮮明に伝わってきやすいので、「ちゃんと話しを聞いてもらえている」という満足感を得られるはず。
また、「対面で話すのは緊張する」という人も電話ならお互いに顔が見えないので、深い話しもしやすいでしょう。
しかし、中には相談料金は無料でも、電話料金が有料のサービスもあります。
電話料金が有料の場合、頻繁に利用したり長時間話していると、高額な料金を支払うことになりかねないので気を付けてください。
初回無料の占い師相談
占い師には、これまでに様々な恋愛をしてきた、経験豊富な先生が多いです。また、心理系の資格を持っているなど、人の気持ちに関する知識が豊富な占い師も少なくありません。
恋愛の悩みが得意な占い師に相談することで、通常の心理カウンセラーとは異なる視点からのアドバイスが貰えるでしょう。
興味がある人は、初回無料の占い師による鑑定と恋愛相談を、試しに体験してみてください。
しかし、相談相手が占い師ということから、どうしても占い要素が入る為、スピリチュアルな話しが苦手な人には向いていない可能性があります。
スピリチュアルが苦手な人は、本格占術を使う先生や、占いよりカウンセリング要素が強い先生を選ぶといいでしょう。
結論、無料の恋愛相談はこれ
ネット掲示板やYahoo!知恵袋に電話オンラインカウンセリングなど、様々な相談方法があるので、どこを利用したらいいのか迷ってしまいますよね。
調査した結果、安心・安全に無料で恋愛相談をするなら、『プロのカウンセラーやココナラ、あるいは無料アプリ』がおすすめです。
低リスクでお得に恋の悩みを相談したいなら、こちらの方法を活用しましょう。それぞれの相談方法に関するメリットを解説するので、参考にしてください。
【重めの相談なら】プロのカウンセラーの無料お試し相談がベスト
「恋人のモラハラに悩んでいる」「相手への依存がやめられない」といった深刻な悩みは、仲の良い友達であっても相談しにくいですよね。
「重めの相談をして、ウザがられたり変な目で見られるのが怖い」と不安になり、誰にも言えずに抱え込んでいませんか？
そんなあなたには、心の悩みのスペシャリストであるプロのカウンセラーへの相談がおすすめです。
カウンセラーは人の心理に関する専門的な知識がある為、どんな悩みにも適切な対応をしてくれます。
また、カウンセラーには傾聴力が高い人が多いことから、「しっかり話しを聞いてもらえた」という満足感を得やすいでしょう。
「こんな重い相談、誰にしたらいいんだろう…」と悩んだら、まずはプロのカウンセラーの無料お試し相談を利用してみてください。
【軽めの内容なら】ココナラの恋愛相談が3000円分たっぷり無料
「気軽に恋愛相談できる相手がいない」「友達に何度も相談したから、これ以上頼ったらウザいと思われるかも」と、悩んでいませんか？
かと言って、軽めの内容だからプロのカウンセラーには相談しにくい…。
そんなあなたにおすすめなのが、ココナラを利用した恋愛相談です。ココナラには、恋愛の悩みを得意とするアドバイザーが多数在籍しています。
心理カウンセラーや占い師など様々な肩書を持ったアドバイザーの中から、自分に合った先生を選べるのがココナラの特徴。
また、簡単な裏技を使うと、今ならココナラの恋愛相談が3000円分無料となっており、とってもお得です。「ちょっとした悩みを聞いて欲しい」というときは、ココナラで相談してみましょう。
ココナラ恋愛相談が初回3000円無料になる裏技
裏技と言ってもやり方は簡単です。「ココナラ電話占い」で行われているキャンペーンから会員登録を行うこと。
実は今、電話占い用として3000円クーポンが配られていますが、そのクーポン、実は「悩み相談・恋愛相談・話し相手」カテゴリの商品にも使うことが可能なんです。このシステムは知る人ぞ知る超お得な裏技です。
このページ経由で初回会員登録した人に配られているクーポンを受け取って3000円以内、200円/分のカウンセラーなら15分までたっぷりと相談を試すことができてしまうのです。（いつキャンペーンが終了するかわからないので早めにお願いします）
【中高生なら】クレカ登録が要らない無料アプリなどを活用
中学生、高校生の学生さんも、友達には言えない恋愛の悩みを誰かに聞いてほしくなることがあるでしょう。
そんなとき、Twitterなどの手軽な匿名サービスを利用してみたくなるかもしれませんが、学生さんにはとくに危険性が高いのでおすすめしません。
恋愛相談をするなら、クレジットカード登録が要らない無料アプリなどを活用してください。
「心理カウンセラーに相談できる」「恋愛経験が豊富な占い師が話しを聞いてくれる」など、アプリによって異なる特徴があるので、自分の目的に合ったものを探すこと。
ただし、アプリによっては一部課金制となる場合もあるので、利用料などは使う前に忘れずちゃんと確認しましょう。
おすすめの恋愛相談カウンセラー
恋愛相談をするなら、どのカウンセラーを選べばいいのでしょうか？評判の良い先生はたくさんいるので、誰にするか迷ってしまいますよね。
そんなあなたに、おすすめの恋愛相談カウンセラーを紹介します。今回紹介するのは恋愛相談に定評のある「エキサイトお悩み相談室」と「ココナラ恋愛相談」、そして「恋愛相談METHOD」の、トップの人気を誇る先生たちです。
それぞれのカウンセラーが持つ特徴や口コミ評判を紹介するので、相談相手を探す際の参考にしてください。まずは女性カウンセラーから。
女性：デリケートな問題を明るく解決「かとうあみ先生（エキサイトお悩み相談室）」
エキサイトお悩み相談室のかとうあみ先生は、これまでに7500件以上の相談に乗ってきた、歴20年以上のベテランカウンセラーです。
不倫や性の悩み、離婚についてなど、他の人には相談しにくいデリケートな問題を得意とする、かとうあみ先生。
独自の恋愛メソッドで、モヤモヤする気持ちの解消をお手伝いしてくれます。
一般的な恋愛の悩みの他、配信者や地下アイドルなど推しへの心の向き合い方についても相談できる為、推し活で辛い思いをしている人におすすめです。
「明るくて楽しい先生」「とにかく話しやすい」と口コミで評判の先生なので、友達感覚で気軽に相談したい人にも向いているでしょう。
人に言えない悩みがあるなら、かとうあみ先生に話してスッキリしてください。
女性：経験豊富な恋愛アドバイザー「艶子先生（ココナラ恋愛相談）」
ココナラ恋愛相談の艶子先生は、総販売実績4900件以上、評価5.0を獲得する人気恋愛アドバイザーです。
婚活・恋愛に関わる仕事を12年務める艶子先生は、仲人としての豊富な経験を活かして恋の悩みを解決へと導きます。
相談可能な悩みは、片思いに復縁、結婚後の問題や不倫、相手の本心の読み取り方など様々。
相談者の「こういうとき、どうしたらいいの？」というモヤモヤが解消するように、優しく寄り添って話しを聞いてくれます。
傾聴力と助言力に定評があり、「言いたいことをちゃんと理解してくれた」「客観的なアドバイスをくれる」といった口コミが多い先生です。
「誰に話しても分かってもらえない…」「問題解決の為のヒントが欲しい」という人にこそ、艶子先生がおすすめでしょう。
上記から登録すると3000円無料クーポンが得られ、そのクーポンはカウンセリングにも使えてしまうというお得な仕様なので、必ずキャンペーンページ経由で登録して、ゲットした無料クーポンを使って、下記でカウンセリングを申し込みましょう▼
艶子先生のココナラページ
女性：恋愛心理の専門家「絆先生（恋愛相談METHOD）」
恋愛相談METHOD（メソッド）では、なんといっても「絆（きずな）」先生。
人々が恋愛の問題、特に恋人との喧嘩や別れ問題に直面しているとき、絆先生は非常に良い選択肢といえるでしょう。
温かく、穏やかながらも元気に相談に乗ってくれる人物です。
恋愛相談METHODという、恋愛に特化したカウンセリングサイトのなかで、ひときわ輝く彼女は常時人気トップクラスを維持。特に秀でたガイドとして知られています。
初回利用では1000円の割引が適用されるため、この機会に絆さんが自分に合っているかどうか試してみることをおすすめします。
（提供：ティファレト）
男性：男女関係に詳しい婚活のプロ「舘智彦先生（エキサイトお悩み相談室）」
エキサイトお悩み相談室の舘智彦（たちともひこ）先生は、恋愛・結婚部門の人気ランキングトップ3に入る、口コミ評価が高いカウンセラー。
こちらのサイトでは6600件以上の相談実績があり、メディア出演経験も豊富な先生です。
舘智彦先生の最大のおすすめポイントは、結婚相談所を経営している“婚活のプロ”という点でしょう。
恋愛と結婚の違いを熟知しているからこそ導き出される的確なアドバイスは、男女関係にまつわる悩みを抱える人を救います。
「他の男性カウンセラーは寄り添ってくれなかったけれど、舘先生は親身に話しを聞いてくれた」と、口コミで評判。
アドバイスなどはっきり伝えてくれますが、明るい雰囲気の気さくな先生なので、男性カウンセラーが苦手な人も悩みを打ち明けやすいでしょう。
男性：共感力が高い凄腕メンター「オスカー先生（ココナラ恋愛相談）」
ココナラ恋愛相談のオスカー先生は、全ての出品者の中からおすすめユーザー1位に選ばれた、口コミで評判のメンター（心の相談役）です。
カウンセラーの資格を保有し、会社では若手・中堅社員を中心とした相談役を長年務めてきたことから、社内外合わせて数千件の相談実績があります。
口コミでは、「長時間の相談だったのに最後まで親身に話しを聞いてくれた」「体験に基づいたアドバイスのおかげで悩みが解消した」と、評判。
「悩みを全力で共感して受け止める」「相談者を肯定・尊重して寄り添う」をモットーとしている先生なので、理解を示し、優しく話しを聞いて欲しい人に向いているでしょう。
恋愛の愚痴や不安を誰かに聞いてもらって心を軽くしたいときは、オスカー先生に相談してみてください。
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オスカー先生のココナラページ
