全国のおすすめカウンセリングルーム一覧【口コミ・評判】

近年、アメリカなど海外をはじめとして、カウンセリングの重要性が認められてきています。

そして、もちろんここ日本国内でもメンタルケアの一環として定期的にカウンセリングを受ける人が増えてることもご存知でしょう。

このカウンセリングメディアである「フィーチ」でも、数多くのカウンセリングルームを紹介してまいりました。

このページでは編集部が厳選したおすすめのカウンセリングルームを、各地域から抜粋した20ルームご紹介。

下記エリア別の特集とあわせて、ぜひご活用ください。

value creation room（東京・日本橋）

value creation room（バリュークリエイションルーム）は日本橋にある都内でも屈指の人気カウンセリングルームです。

所属されているのは「工藤美都」先生と「中村和子」先生の2名の女性カウンセラー。どちらの先生も非常に人気が高く、連日数多くのクライエントを導いています。

特筆すべきは、症状の改善と幸福感を作り出す事を目的とした「工藤式」と呼ばれるその方法。

自らの克服をした成功体験から生み出した工藤式をもとに、クライエントに合わせた完全オーダーメイドカウンセリングが最大の特徴と言えるでしょう。

これまでなかなか抜け出せず困っている人は、一度、訪れてみると良いでしょう。
今回、「フィーチを見た」と伝えた方に、かなり大きな特典を付けていただけることになりました。カウンセリング予約時にはお忘れなくお伝えくださいね。

「フィーチを見た」で大幅ディスカウント

ここまで大きな特典は、どこにも出ていません。この機会を逃さず必ず初回予約時にお伝えくださいね。
先生方、どうもありがとうございます。

鈴木メンタルオフィス（神奈川・横浜）

特に、夫婦カウンセリングや、うつや強迫性障害のケアに強いカウンセリングルーム。横浜オフィスをベースにおきながらも長野県長野市でも出張カウンセリングを行っています。

とにかく相談者の悩みに心底寄り添ってくれるカウンセリングルームで、守秘義務遵守の徹底はもちろんですが、スタンスとして「常に相談者の味方である」という立場を崩さないカウンセラーです。

このサイト「フィーチを見た」と伝えることで特典をご用意いただいているので、ぜひまず困っている人は試してみましょう。

「フィーチを見た」で特典

必ずご予約時にお忘れなくお伝えください。鈴木先生、ありがとうございます！

浦和カウンセリング研究所（埼玉・浦和）

38年間高等学校で教師経験のある方から、メーカーの企画・開発業務に11間携わったことのある方など、社会人経験豊富なカウンセラーが在籍している浦和カウンセリング研究所。女性のカウンセラーも大勢いらっしゃいます。

浦和カウンセリング研究所では傾聴、受容、共感を大切にしているため、親身に寄りそうカウンセリングを受けることができます。どうしても人と会うことが怖いという人には、電話やメールカウンセリングもあるので安心です。

口コミ・評判

病院ではないので、基本的に相談者の立場に立ったカウンセリングが受けられます。恋愛、夫婦、家族、子育て、介護といったプライベートな問題はもちろん、職場のいじめや人間関係など、ほとんどの問題に対応してくれます。提携している医療機関や弁護士さんなども多く安心です。カウンセラーの養成もしているので、カウンセラーになりたい人も行ってみては…。

（引用：google）

千葉カウンセリングセンター（千葉）

1987年に開設された千葉カウンセリングセンター。

男性の心理カウンセラー兼産業カウンセラーの他に、認定心理士や臨床発達心理士、産業カウンセラーの資格を持つ女性のカウンセラーが2名在籍しています。

そのため、男女の相談者ともに通いやすいでしょう。

20年以上カウンセリング経験を積み重ねてきたカウンセラーがいるので、他のカウンセリングルームでは「経験不足の先生だから不安だった」という人も安心ですね。

また、通常なら保険が効かないせいで高額になりやすいカウンセリング料金ですが、 千葉カウンセリングセンターでは初回は6000円、2回目以降は7000円～と比較的リーズナブル。

長く通い続けたい人にもおすすめです。

という悩みも相談可能。カウンセラーがしっかり話しを聞いて、そして解決できるようにサポートしてくれます。

気負いせず、気軽にカウンセリングに通いましょう。

ベストコーチ東海（愛知・名古屋）

精神薬などの薬を使わずにモヤモヤする気持ちを晴らしたい。

そんな悩みを持つ人におすすめなのが、延べ5,000人をカウンセリングしてきた実績のあるベストコーチ東海です。

ベストコーチ東海では児童心理カウンセラーも在籍しているため、下は10歳の子供からカウンセリングを受け付けています。

など、些細な悩みでも気軽に相談に乗ってもらえるのがベストコーチ東海の特徴です。

ベストコーチ東海はananや東海パワースポットウォーカー、朝日新聞などにも掲載されたことがあります。

女性カウンセラーも在籍しているため、カウンセリングが初めての女性1人でも安心して相談に訪れやすいでしょう。

カウンセラーに相談したことで、「失恋で落ち込んで何もやる気が起きなかったけれど、話しを聞いてもらって前向きになれた」という人もいます。

気分が塞いで気力を失っている人にとって、きっとベストコーチ東海が助けになるはずです。

口コミ・評判

失恋のショックで仕事も手につかないくらい落ち込んでいました。

話を聞いてもらう事で心もラクになり、また前向きに頑張っていこうと思えるようになりました。

（引用：https://www.shanti-ok.com/counseling/human_relations.html）

何をやるにも億劫で気分が上がらない日が続いていました。

カウンセリングを受けてから、今の自分の現状を聞いてもらい、気分が上がるためのアドバイスも色々と頂きました。

（引用：https://www.shanti-ok.com/counseling/trouble.html）

いつも怒鳴ってくる上司がとても苦手でした。

アドバイスをもらうことで人間関係の構築や改善について少しずつ自信がついてきました。

上司に対しても今では自分から積極的に話しかけることが出来、人間関係の悩みはなくなりました。

（引用：https://www.shanti-ok.com/counseling/work.html）

★「フィーチを見た」で特典

はじめてのカウンセリングで10分も多く、じっくりと相談できるのは非常に心強いですね。。必ず初回ご予約時にお伝えてください。ベストコーチ東海さま、ありがとうございます！

自分に戻る旅にナビゲート アロマルナ（北海道・札幌）

札幌で評判の高いカウンセリングルーム「アロマルナ」。

リラックスしてカウンセリングが受けられるように、事務的ではないアットホームな雰囲気づくりをされています。

土日祝日も営業されており、交通アクセスに優れていることから、平日働いている方などにも人気が高いのも特徴。メニューも豊富で短期から長期プログラムまで充実しているので、相談者に合わせた支援を受けられるのが心強いですね。

口コミ・評判

「フィーチを見た」で割引特典

必ず予約時にお申し出くださいね。

仙台メンタルハートフルラボ（宮城・仙台）

仙台メンタルハートフルラボは仙台駅の西口より徒歩約3分ほどのところにあります。

早朝カウンセリングは6時～、夜は22時まで行っている他、土日祝もカウンセリングを受けることができます。

という人も気軽に立ち寄りやすいでしょう。カウンセリングは、

など様々なことを相談可能。

カウンセラーの情報は公式HPには掲載されていないため、男女どちらのカウンセラーがいるのかなどは予約時に確認しましょう。

仙台メンタルハートフルラボの最大の特徴は野外カウンセリングがあること。

室内だと緊張して自分の悩みを話せない人は、野外カウンセリングを受けることで解放的になり、いつもよりカウンセラーに相談しやすくなるでしょう。

口コミ・評判

息子を野外カウンセリングに連れて行ってくださり、帰ってから気が晴れた様子でした。ありがとうございます。

（引用：google）

メンタル心理そらくも（静岡・三島）

こころのこといろいろ相談メンタル心理そらくもは、「20年続けていた心療内科と抗うつ剤をやめられた」などの良い口コミが多い静岡の人気カウンセリングルーム。

カウンセラーはうつ症状の悩みに強い男性で、「相談しやすい」と評価が高い方です。

女性の相談者も気軽に悩みを話せるでしょう。

長年抗うつ剤を飲んでいると、いざやめようとしても「飲まないとどうなってしまうんだろう…」と不安に感じてしまいますよね。

抗うつ剤などの薬をやめたいけれど飲まない自分を想像して辛くなるからやめられないという人は意外にも多くいるのです。

自分を変えたいのに行動できない、そんな人にこそ、メンタル心理そらくもをおすすめします。

メンタル心理そらくもの男性カウンセラー自身がうつやアダルトチルドレンだったこともあり、相談者の気持ちに共感して対応してくれます。

上級心理カウンセラーやうつ病アドバイザー、チャイルドカウンセラーなどの資格も保有しているため、知識面についても安心できるでしょう。

口コミ・評判

寺井さんとのカウンセリングでは、私が子育てにイライラしてしまう原因を、

寺井さんがホワイトボードに絵を描いて説明してくださったので、

とてもわかりやすく、その後のセラピーにも入っていきやすかったです。

（子育てのイライラ・30代女性）

（引用：https://sorakumo.jp/report/archives/230）

先日20年通い続けた心療内科と抗うつ剤を卒業いたしました。

抗うつ剤をやめようとして苦しんでいる時アフターフォローのお電話させて頂いた時も、

抗うつ剤の考え方を丹念にお話してくれて大変参考になりました。

（20年通い続けた心療内科と抗うつ剤を卒業・40代女性）

（引用：https://sorakumo.jp/report/archives/158）

メンタル心理　陽のあたる場所（山梨）

メンタル心理陽のあたる場所は、

と良い口コミが多く集まる、山梨でも評判のカウンセリングルームです。

こちらでは抑圧された気持ちを無意識（潜在意識）の中から見つけ出し、我慢していた怒りや悲しみを解放することで、悩みを改善へと導きます。

特にHSPやうつ、アダルトチルドレンで悩んでいる人におすすめ。

独自のカウンセリング、インナーチャイルド・ソリューションセラピーにより、悩む気持ちを解消しましょう。

カウンセラーは現在のところ女性のみ。セルフ･アクセプタンスカウンセラーなどの資格を保有しています。

自身もHSPやアダルトチルドレンに悩んだ経験があるカウンセラーのため、相談者の悩む気持ちにも共感を示してくれます。

「自分の気持ちをわかってくれる人に相談したい」というあなたにおすすめです。

口コミ・評判

私は自分の性格が大嫌いで、いつも自信が持てずに、日々自分を責めることが普通になっていました。

自分のインナーチャイルドを見つけてもらって、今まで自分で自分をいじめていたことに気づき、涙が止まりませんでした。

先生の温かい人柄とやさしい雰囲気が素敵だなと思いました。出会えたことにとても感謝しています！

（いじめの後遺症克服）

（引用：メンタル心理　陽のあたる場）

自分のことを話そうとすると困惑して涙を流してばかりの私でしたが、

先生はその都度根気よく話を聞き、感情のしこりを見つけてくださいました。

（引用：メンタル心理　陽のあたる場）

北陸マインドフルネスセンター（石川・金沢）

北陸マインドフルネスセンターを運営しているのは株式会社ラーニング・ライツ、そのメンタルヘルス事業部です。

主にマインドフルネスを実践している施設です。

北陸マインドフルネスセンターでは自分の周囲で起こっている事象だけではなく、

自分の内面、感情や気持ちの動きについて注意深くなることを主として考えています。

マインドフルネス心理療法の一つである自己洞察瞑想療法で得られるのは、ストレスの軽減。

悩みを静かに聞く傾聴をメインとしておらず、マインドフルネス瞑想療法士が相談者の抱えている症状を克服できるように、

どうすればいいのかアドバイスも授けながらサポートしていくものになります。レッスンは、

という口コミ多数。自身の症状や内面についてより詳しく知りたい人にはレッスンがおすすめ。

レッスンの他、対面や電話などによるカウンセリングも行っています。

「どんな人生を送ればいいのかわからない」という曖昧な悩みも相談できますよ。

口コミ・評判

「脳と体のマインドフルネスレッスン～」を受けました。あっという間の3時間でした。

ボディスキャンでは身体の疲れがとれて力が抜けていくようでした。このまま眠りたいと思いました。

先生の優しくいう声のトーンも踏ん張りを和らげてくれました。

（引用：https://coubic.com/hkrk-mindfulness/reviews）

マインドフルネスがどういうものなのか具体的に初歩から分かる事ができた。

さらにSIMTについても概要が分かった。本を読むだけでは中々頭に入ってこないものですね。

非常に温かいお人柄でお話も上手です。

（引用：https://coubic.com/hkrk-mindfulness/reviews）

脳の思考の話しなどでは、今まで自分が思いもよらなかったことに気づけて、

これからはマインドフルネスを通じて自分自身で気を付けて行けばいいんだと。

（引用：https://coubic.com/hkrk-mindfulness/reviews?page=2）

心理カウンセリング フルフィルメント（大阪・梅田）

フルフィルメントには約5000時間を超える臨床経験、そして社会人としての経験を持つカウンセラーが在籍しています。カウンセラーは男性の方ですが、女性の相談者も信頼を寄せるほど、優しくて話しやすい方だと評判です。

病院へ行って本格的な心理カウンセリングを受けるほどではないけれど、心の中にあるモヤモヤする気持ちを誰かに聞いてほしい、そんなあなたにおすすめします。夫婦や恋人のこと、仕事の人間関係や自分に自信が持てないと悩んでいる人は是非相談してみましょう。

口コミ・評判

カウンセリングでは、私の話した内容について、山崎さんが多角的に質問をして下さることで、自分の気持ちを上手に言葉で表現出来ない事、自分が気づいていない感情、また、私がどういう状況、状態であるのか、についてじっくり考える時間にもなり、気持ちの整理が徐々に出来てきたように思います。自分にとっては、気づきの時間になりました。

そして、自分の本心を人に話せない、話すことに対して捉え方のヒントをアドバイスして下さり、実生活でも実践しようと思い、友達にメールでしたが、本心を伝えてみると、すんなり上手くいったので、意外と自分は大丈夫なのかも…と思えるように。。

面談ではいつも、何かありましたか？と些細なことも聴いて下さるので、自分のことをほとんど人に話さない私にとっては、自分のことを話す場として、たいへん貴重な場になりました。

（引用：https://yamazakitakashi.net/voice/4346/）

京都心理カウンセリング（京都）

京都心理カウンセリングの塩澤順哉さんは、10年もの長い間、ご自身もうつに悩まされてきたカウンセラー。

なかなか効果のでないカウンセリングから一転、自ら心理学を学び、症状を克服された何よりも心強いご経験をお持ちです。

海外に心理学の研修に行ったり、カンボジアに小学校の建設に行ったり等、心理のことだけでなく、海外の社会貢献活動に参画されたりしています。

また、ご家族のうつの経験もあり、家族への心理カウンセリングにも力を入れられています。

自分らしく生きたい、悩みの根本改善をしたい方は一度ご相談されてみてはいかがでしょうか。

「フィーチを見た」と京都心理カウンセリングにある申込みフォームに記載頂ければ、電話でのお試しカウンセリングを30分無料で行っていただけます。

★「フィーチを見た」で特典

３０分も初回にカウンセリングを試すことができるというのは非常に心強いですね。。必ずお電話やフォームでの連絡のはじめに伝えてください。塩澤先生、ありがとうございます！

カウンセリングルーム 神戸三宮 神戸臨床心理オフィス（兵庫・神戸）

神戸臨床心理オフィスは神戸三宮駅すぐ近くにあるアクセスのしやすいカウンセリングルーム。

テレビ朝日マツコ＆有吉の『怒り新党』で心理解説・監修を務めたことのある男性カウンセラーと、文化センターなど各種講師経験のある女性カウンセラーが在籍。

女性カウンセラーは女性の相談者のみの対応です。

カウンセラーはしっかりと話しを聞いてくれる、親身になってくれると評判。

対面カウンセリングが苦手な人も安心、電話やスカイプでもカウンセリングを受けられますよ。

口コミ・評判

カウンセリングルーム風舎（奈良）

カウンセリングルーム風舎の女性カウンセラーは、小・中・高等学校にて教諭経験のある方。

その他にもパステル和アート正インストラクター、TCカラーセラピスト、認定アートセラピストであるなど、心理療法の知識も豊富です。

性格面に関しても「話しやすい」、「寄り添ってくれる」と良い口コミが多い方でもあります。

主な心理療法は来談者中心療法、箱庭やアートセラピーです。

対面カウンセリングは50分5000円とカウンセリング料金もリーズナブル。

対面ではうまく話せないという人は、電話やスカイプでのカウンセリングも可。

相談者のことを第一に考えてくれる優しいカウンセラーに悩みを打ち明けてみましょう。

口コミ・評判

初めてカウンセリングを受けましたが、とても助かりました！女性の方だったので話もしやすかったです。

（引用：google）

とっても、良くしてもらいました！！色々なカウンセリングルームに伺ったけど、しばらく通おうと思っています。

（引用：google）

実力派のカウンセラーさんです。

ブログを読むと、クライアントの気持ちを最優先に寄り添って下さる姿勢が良く分かりますよ。

（引用：google）

親身になって聞いていただける、数少ない心のよりどころです。

（引用：google）

自分を見失った時、誰かを信じられなくなった時、先生にしか頼れない私のオアシスです。

（引用：google）

広島心理教育研究所（広島）

広島心理教育研究所はうつ症状や不安といった悩みに強い、男性の臨床心理カウンセラーが在籍するカウンセリングルームです。

日本人間性心理学会や音楽療法臨床教育協会他、様々な学会・研究会へ所属していたこともあり、心理療法への造詣も深い方だといえます。

こちらでは主に認知行動療法による心理療法を用いています。

しかし、絶対にこの療法を受けないといけない、という決まりはありません。

相談に来た人にはどういう療法が合っているか一緒に考えるといった柔軟な対応をしてもらえます。

女性の相談者からも評判が良い男性カウンセラーなので、カウンセリングが初めてという人でも安心です。

口コミ・評判

初めはカウンセリングなんて嫌だ、何も話すものかと思っていたけど、気がついたら色々話していて、さすがだな、と思いました。

まだこれからも問題はあるけど、少しづつやっていけそうな自信がついてきました。

（30代　女性　会社員　理由の特定できない抑うつ）

（引用：http://hi-pec.com/R12.htm#pannavi）

混乱した状態を整理していただいたこと、そして今まで否定的にとらえていたまわりからの見方が180度変わる言葉を頂いて、気持ちが変わりました。

「さすが」だと思いました。

（40代　女性　会社員　職場と家庭、多重ストレスによる抑うつ）

（引用：http://hi-pec.com/R12.htm#pannavi）

冷静に分析して助言をしてもらって少しづつですが整理がついてきました。

そんなことまでわかるって、心理学ってすごいんですね。先生、まるで占い師さんみたいですね。

（20代　女性　無職（求職中）仕事のことや結婚など不安なことの人生相談）

（引用：http://hi-pec.com/R12.htm#pannavi）

今まで自分のことを何もできない人間と否定的に考えていましたが、

ここでの取り組みを通して、自分が目標を高く持ちすぎていることが原因であることがわかりました。

程よい目標を立てることで、今までより多くのことができるようになりました。

（30代　男性　団体職員　意欲がなく何事も中途半端）

（引用：http://hi-pec.com/R12.htm#pannavi）

私はとても疑い深く、そのため治療がうまくいっていなかったのですが、ここではとても話しやすく、本音を話すことが出来ました。

おかげさまで、自分のことや周囲のことに対しても気づきがあり、

今まであれこれ迷っていたことが先生の助言で解決したりして、前進できたと思います。

（30代 女性 無職　性格上の問題～コース制3回ご継続）

（引用：http://hi-pec.com/R12.htm#pannavi）

カウンセリング・AZ（アズ）（香川・高松）

カウンセリング・AZ（アズ）は数々のメディアでも紹介されるほど知名度の高い、香川県高松市にあるカウンセリングルームです。

臨床心理士の女性が対面、または電話で優しく悩みを聞いてくれるAZは、カウンセリングが初めてという人にもおすすめします。

こちらのカウンセラーは、

を勤めたことがあります。

資格だけ持っていてカウンセリング経験のない、名ばかりカウンセラーではないので安心ですね。

経験不足なカウンセラーに出会って痛い目に遭ってしまったという人も、AZなら信用して相談できるでしょう。

深刻な悩みだけではなく、例えば「誰かにこのスッキリしない気持ちを聞いてほしい」というときにもカウンセリングはおすすめ。

AZは平日19時まで開室しているため、仕事帰りにも相談しやすいですよ。

口コミ・評判

K'sセラピールーム（岡山）

岡山市北区にあるこの『K'sセラピールーム』は、2016年に開業されたカウンセリングルーム。

看護師として精神科で10年、さらに岡山県精神科医療センター依存症病棟で10年勤務された、いわば精神医療のエキスパートといえる片山さん。

ご本人も長年、

といった感情と付き合って克服された経験から、真の意味で相談者に寄り添ったカウンセリングを行われています。

しっかりと相談者の話を聞き、また、セラピールームが取り入れている『条件反射制御法』といった方法で、しっかりと前向きな方向にクライエントを導いていらっしゃる信頼のおけるカウンセラーです。

口コミ・評判

ACだと気づいてから長くかかりましたが、完了することができ、片山先生に出会えたお陰だと感謝しています。

これからも、ちょっとしたことで、不安やぐらつきを感じることがあると思いますが、自分を慰めて励ますワークをしてあげようと思います。どうしようもなくなったら、またk'sセラピールームに行けると思うと心強いです。

家族のことでも、またお世話になるかもしれません。その時はよろしくお願いします。

（引用：Coubic）

気分の落ち込み専門のカウンセリング「Trace高宮」（福岡）

Trace高宮は、その名前の通り、気分の落ち込み専門のカウンセリングルーム。

イライラや、不安、孤独、寂しさや悲しさなどの感情コントロールに困っている人にはおすすめできる場所だと言えます。
カウンセリング・認知行動療法に力を入れており、また1日4人以上の予約はとらないなど、1人1人にしっかり向き合っています。

何よりも通常のカウンセリングとあわせてメールでのサポートも付いているのが安心できるところ。
ぜひお悩みの方は試してみてはいかがでしょうか。

今回、「フィーチを見た」と伝えていただくと、非常にお得な特典をつけていただきます。お忘れなくお伝えくださいね。

「フィーチを見た」で特典

必ず初回の予約申し込みの際に忘れずにお書き添えくださいね。Trace高宮さん、ありがとうございます。

赤木メンタルカウンセリング（宮崎）

赤木メンタルカウンセリングには日本学校教育相談学会認定カウンセラーなどの心理系資格を持つ男性カウンセラーが在籍しています。

県立学校にて専任カウンセラーとして多くの相談を請け負ってきた経験豊富な方です。

こちらではクライエントが上手に感情をコントロールできるように、親身にサポートしてくれます。

カウンセリングで用いる心理療法は主に認知行動療法で、認知再構成法や問題解決法、そして不安曝露療法なども行う場合があります。

実際に赤木メンタルカウンセリングでカウンセリングを受けたクライエントの中には、10年以上も薬物療法を行っていた方もいます。

病院の薬では治せないと思いこちらのカウンセリングルームに変えたところ、以前よりも気持ちが明るくなったそうです。

薬にばかり頼りたくない、そんなあなたにこそ赤木メンタルカウンセリングがおすすめ。

計画的にカウンセリングを行っているので、しっかりカウンセリングしてほしい、なるべく早く良くなりたいという人にも向いているでしょう。

口コミ・評判

10年以上通院し、薬物療法を受けていました。

病院の薬だけでなおらないと諦めつつ、こちらのメンタルカウンセリングに通院し始め、認知行動療法の治療を受けたところ、3～4回のセラピー(治療)で軽快しつつあります。

日常生活がとても前向きになれ、人の目も気にならなくなり、楽しく外出をしています。

認知療法独自のシート(ツール)をいつも使われ、カウンセリングは計画的なプログラムのもとに実施されています。

（引用：Yahoo!ロコ）

カウンセリングセンターなごやかライフ（沖縄）

カウンセリングセンター　なごやかライフは男性のカウンセラーが代表を務める、“薬を用いない催眠療法・心理療法”をモットーとするカウンセリングルーム。

恋愛や人生、仕事、家族関係などに悩んで眠れないけれど、睡眠薬などはなるべく飲みたくない。そんな人におすすめです。

個人カウンセリングだけではなく、トータルパースン・グッティングプログラムという集団集中カウンセリングも。

内気な人や緊張、不安恐怖に悩んでいる人の場合、複数人でカウンセリングを受けることで、仲間もできてより悩みを改善しやすくなります。

カウンセラーは「薬のみで対応するクリニックに不満があった」という相談者が、

と感じるほど悩める相談者のことを考えている方です。あなたの思っていることや悩みを聞いてもらいましょう。

口コミ・評判

挨拶の後，まず先生は，ここが安全な場所であること，秘密が守られること、世間体や社会的常識 を持ち込まなくていいこと、

過去および現在の状態がどのようであっても恥じることがないこと、

自分が話したくないことは話さなくていいこと、自分で自分を守ってくださいと言われました。

先生は理解的に聴いてくれました。聴いてくれている、分かったもらえたという満たされている思いがありました。

自分の問題は、薬では治らない問題であることをはっきり分かりました。

宗教でもない押し付けでもない，心理学的なやり方で行うカウンセリングに信頼がもてました。

（引用：カウンセリングセンターなごやかライフ）