 | この記事の監修者と編集者 監修：公認心理師/臨床心理士 FUMI（左写真） |
北陸地方の石川県は金沢、ここは山と海に近い場所。
北陸新幹線が開通したことから都内など遠方へ旅行に出かけるのも大変便利な街となりました。
自然もあり、そして賑わいもある金沢。ここで暮らしていて心が疲れたと感じたとき、相談相手としておすすめなカウンセリングルームをご紹介します。
どの相談機関も評判が良いため、話したいことがあれば是非行ってみましょう。
カウンセラー現在待機中（冒頭10分割引）
我慢強いあなただから。こころの限界を超えるときはいつも突然。前ぶれなんてありません。
そんなときは、いつでもその場でプロカウンセラーと繋がれるオンラインカウンセリングを利用しましょう。
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北陸マインドフルネスセンター ★初回30分無料
北陸マインドフルネスセンターを運営しているのは株式会社ラーニング・ライツ、そのメンタルヘルス事業部です。
主にマインドフルネスを実践している施設です。
北陸マインドフルネスセンターでは自分の周囲で起こっている事象だけではなく、
自分の内面、感情や気持ちの動きについて注意深くなることを主として考えています。
マインドフルネス心理療法の一つである自己洞察瞑想療法で得られるのは、ストレスの軽減。
悩みを静かに聞く傾聴をメインとしておらず、マインドフルネス瞑想療法士が相談者の抱えている症状を克服できるように、
どうすればいいのかアドバイスも授けながらサポートしていくものになります。レッスンは、
- 「先生の優しい声が踏ん張りを和らげてくれた」
- 「脳の思考について知ることで気づきを得られた」
という口コミ多数。自身の症状や内面についてより詳しく知りたい人にはレッスンがおすすめ。
レッスンの他、対面や電話などによるカウンセリングも行っています。
「どんな人生を送ればいいのかわからない」という曖昧な悩みも相談できますよ。
| ルーム名 | 北陸マインドフルネスセンター |
|---|---|
| 公式URL | http://hkrk-mindfulness.com |
| 住所 | 石川県金沢市粟崎町チ61-7 |
| 交通アクセス | - |
| 電話番号 | 070-5631-8018 |
| 営業時間・定休 | 月〜日 9時〜21時 |
| 主なコース・料金 | カウンセリング料金：1時間8,800円〜 |
| 在籍カウンセラーの資格 | ・マインドフルネス瞑想療法士：一社）マインドフルネス精神療法協会認定 ・産業カウンセラー：一社）日本産業カウンセラー協会 所属 ・キャリアコンサルタント（国家資格) ・フェルデンクライスメソッド・ATMスチューデントティチャー：フェルデンクライス・ジャパン認定 |
| 女性カウンセラー | 要問合せ |
| 主な対応の悩み | - |
| 電話カウンセリングの可否 | ・電話 ・オンライン |
口コミ・評判
「脳と体のマインドフルネスレッスン～」を受けました。あっという間の3時間でした。
ボディスキャンでは身体の疲れがとれて力が抜けていくようでした。このまま眠りたいと思いました。
先生の優しくいう声のトーンも踏ん張りを和らげてくれました。
（引用：https://coubic.com/hkrk-mindfulness/reviews）
マインドフルネスがどういうものなのか具体的に初歩から分かる事ができた。
さらにSIMTについても概要が分かった。本を読むだけでは中々頭に入ってこないものですね。
非常に温かいお人柄でお話も上手です。
（引用：https://coubic.com/hkrk-mindfulness/reviews）
脳の思考の話しなどでは、今まで自分が思いもよらなかったことに気づけて、
これからはマインドフルネスを通じて自分自身で気を付けて行けばいいんだと。
（引用：https://coubic.com/hkrk-mindfulness/reviews?page=2）
フィーチ専用割引クーポン
予約時に「フィーチを見た」と伝えると初回無料カウンセリング30分プレゼント
当サイトでもこのような大きな特典は滅多にありません。ぜひこの機会を使って北陸マインドフルネスセンターのカウンセリングをお試しください。
JAICO
JAICOは1960年に創立された日本産業カウンセラー協会。
社団法人として認可されたのは1970年のことで、50年以上もの運営実績がある施設です。
全国に支部を持つJAICOで主に行われているのは、産業カウンセラーの育成。
企業を対象とした研修の他、個人の相談者に向けた電話相談も受け付けしています。
産業カウンセラーとは、
- 働く人の心の支援
- キャリア形成の支援
- 職場の人間関係改善支援
など仕事に関する悩みを持つ人をサポートすることが産業カウンセラーの務めです。
- 「仕事へ行く気力が出ない、転職するべきか悩んでいる」
- 「職場の人間関係に悩んで、毎日辛い…」
そんな問題を抱えている人は、JAICOの電話相談を利用してみることがおすすめです。
JAICOは医療機関ではありません。ですので例えば
- 「あなたはうつ病です」
- 「こういう薬を飲みましょう」
- 「こういうことをして改善していきましょう」
といったような病名の診断&治療方法を指示することはできません。
そのかわりに、仕事の悩みに強いカウンセラーに悩みを聞いてもらうことはできます。
悩みを話すだけでも気持ちがスッキリしますよ。
| ルーム名 | JAICO |
|---|---|
| 公式URL | https://www.counselor.or.jp/ |
| 住所 | 石川県金沢市北安江3丁目4番2号 北栄ビル2階 |
| 交通アクセス | - |
| 電話番号 | 076-224-9303 |
| 営業時間・定休 | ●予約受付時間 10：00～17：00（月曜日～金曜日） |
| 主なコース・料金 | 1回50分/6,200円 賛助会員5,500円 |
| 在籍カウンセラーの資格 | - |
| 女性カウンセラー | 要問合せ |
| 主な対応の悩み | - |
| 電話カウンセリングの可否 | 要問合せ |
口コミ・評判
電話相談を利用しました。
電話代はこちら持ちですが、仕事のことで悩んでいて、でも誰にも話せなかったので聞いてもらえて心が楽になりました。
産業カウンセラーの育成を行っている機関なので、専門家に話しを聞いてもらえるところがとても良いと思います。
金沢適応カウンセリング＆研究センター
金沢適応カウンセリング＆研究センターは金沢で5年以上の運営実績がある相談機関。
健康的な日常を過ごせるように、
- 睡眠時間や食生活の改善を即す「日常生活療法」
- アロマなどを用いた「伝統的民間療法レメディ」
- ストレスへ抵抗する力を高める「レジリエンス」
といった方法で、相談者の心の悩みをサポートしてくれます。またこちらでは、
- 自分の思考や心の動きに注目する「マインドフルネストレーニング」
- 好きなぬいぐるみと触れ合う「ぬいぐるみセラピー」
- 市販のゲーム作成ソフトを用いた「ゲームメイクセラピー」
など他のカウンセリングルームではあまりないような、珍しいセラピーも行っています。
対話によるカウンセリングは効果が感じられなかったという人は、試しに金沢適応カウンセリング＆研究センターへ行ってみるのもいいでしょう。
カウンセラーには女性の方も数名在籍している他、臨床心理士や産業カウンセラーの資格を保有しているカウンセラーもいます。
どのカウンセラーも資格だけを持っていて経験のない名ばかりカウンセラーではなく、しっかりと経験を積んだ人ばかり。
心の専門家に悩みを聞いてもらえば、あなたの悩みを解決する方法も見つかるかもしれません。
| ルーム名 | 金沢適応カウンセリング＆研究センター |
|---|---|
| 公式URL | http://www.k-crc.biz/ |
| 住所 | 石川県金沢市袋町1-1 ルキューブ金沢4階 |
| 交通アクセス | ●金沢駅より 徒歩…金沢駅東口より直線で約15分 バス…［北陸鉄道］東口～「武蔵ヶ辻」下車、［まちバス］「武蔵ヶ辻」下車 ●小松空港から 高速バス…金沢市内経由―金沢駅西口 ( 約60分 ) ●お車で 北陸自動車道 森本ICから ( 約15分 )、金沢東ICから ( 約20分 )、金沢西ICから ( 約25分 ) ●駐車場 武蔵が辻周辺の「まちP」ほか、近隣のコインパーキング等をご利用ください。 ●駐輪場 駐輪料金…無料 駐輪台数…敷地東側に46台、南側に10台 |
| 電話番号 | 076-255-1245 |
| 営業時間・定休 | 要問合せ |
| 主なコース・料金 | ●心理カウンセリング心理療法 各種セラピー ・長尾カウンセラー、平口カウンセラー 8,800円/1時間 追加料金4,400円/30分 ・ゆうきカウンセラー、森カウンセラー、堀本カウンセラー 5,500円/1時間 追加料金2,750円/30分 ●心理検査 ・一律5,000円/30分 ●いやし系アート ・加藤たけひろ画伯 4,400円/1時間 ●話し相手 ・電話相談員2,000円/30分 ●グループセッション 毎月第1・3日曜日14：00～16：00 毎回スタッフ1～2名で対応 2,300円/2時間 ●ご見学会 毎月第2・4日曜日 午後 毎回スタッフ1～2名で対応 一人/3,500円 ※上記金額は全て消費税込みの金額です。 |
| 在籍カウンセラーの資格 | ・臨床心理士 ・産業カウンセラー |
| 女性カウンセラー | 数名在籍あり |
| 主な対応の悩み | ●ストレスによるダメージ ・仕事 ・学校 ・家庭 ・ご近所 ・人間関係等 ●アダルト・チャイルド（AC） ●過敏・繊細・内気すぎる（HSP) |
| 電話カウンセリングの可否 | ・電話 |
口コミ・評判
金沢でカウンセリングルームを探していて、たまたまこちらを見つけました。
心が疲れて休職していたのですが、愚痴や不安な気持ちを聞いてもらったり
セラピーを受けることでまたもう一度仕事をしようと思えるようになれました。
T＆N リサーシャ
T＆Nリサーシャでは作品作りを行ったり、その動作を計測して日常生活の中に隠れている病気の原因を調べます。
また、日常生活の態度からどういった行動が原因となっているのかを考えるなど、
通常の心理カウンセリングとは少し違った観点からサポートを試みているのがT＆Nリサーシャの特徴です。
T＆Nリサーシャで革細工や織物、木工といったもの作りを行うのは、
統合失調症やうつ病などの精神的な病を、MRIや脳波からではなく体の動きから見るため。
金銭的・身体的に負担をかけずに体の動きから相談者はどういった状態なのかを考えるために行っています。
また、間違っても失敗しても諦めない心を育てたり、自分で考えて行動できるようにもの作りを推奨しているのです。
悩みを話し、それについて聞いてもらうカウンセリングだけではどうしてもやる気を出せないという人もいるはず。
そんなあなたはT＆Nリサーシャでもの作りを通じて自分の心を育てていきましょう。
そうすると、目標を立てられるようになったり、周りの人へ気負いせず助けを求められるようになるのです。
| ルーム名 | T＆N リサーシャ |
|---|---|
| 公式URL | https://www.tnrsca.jp/ |
| 住所 | 石川県金沢市 中央通町 7-23 中央通りマンション 1F |
| 交通アクセス | - |
| 電話番号 | 072-255-7971 |
| 営業時間・定休 | ●営業日時 ・月/9：30～12：00 13：30～18：00 ・火/定休日 ・水/休業 13：30～18：00 ・木/9：30～12：00 13：30～18：00 ・金/9：30～12：00 13：30～18：00 ・土/9：30～12：00 休業 ※火曜日は、富山大学勤務のためお休みです。 |
| 主なコース・料金 | ●回数券 ・1回券/1（不定期の利用の場合） 3,000円（販売金額3,000円） ・5回券/5（週に1回の利用の場合） 2,000円（販売金額10,000円） ・11回券/11（週に2回の利用の場合） 1,818円（販売金額20,000円） ●家族面談 1時間/3,000円 ●家族会 2時間/一人当たり1,000円 ●カウンセリング 1時間/5,000円 |
| 在籍カウンセラーの資格 | - |
| 女性カウンセラー | 要問合せ |
| 主な対応の悩み | ・統合失調症 ・うつ病 ・躁うつ病 ・引きこもり等 |
| 電話カウンセリングの可否 | ・なし |
口コミ・評判
愚痴を話してただ聞いてもらうだけのカウンセリングは自分に合わなかったので、T＆Nリサーシャを利用することにしました。
もの作りをする前は失敗が怖くて諦め癖もついていたのですが、それがなくなり、自分で目標を立てて動けるようになりました。
以前よりも行動的になれたので、私のようにやる気が起きない、諦め癖がついてすぐ仕事を辞めてしまう人におすすめです。
一般社団法人 カウンセラーカレッジ石川
一般社団法人カウンセラーカレッジ石川は金沢でも評判の良いカウンセリングルーム。
カウンセラーの養成講座も行っていることから、人の心理について詳しいスタッフの方が在籍していることがわかります。
- 仕事へ行くことに辛さを感じる
- 学校に行けず不登校になってしまった
- 部屋に引きこもり、外へ出ることができない
- ストレスでイライラが治まらない、涙が止まらない
そんな悩みを抱えているなら、カウンセラーカレッジ石川のカウンセリングを受けてみましょう。
また、自身の悩みを改善するとともにカウンセリングを学びたいというときは、スクールへ通うこともおすすめです。
スクールの講師またはカウンセラーには女性の方も在籍しています。スクールも、
- 「事例や体験談が興味深く、飽きずに勉強を続けられた」
- 「人の気持ちについて詳しく学ぶことで人間関係への気付きを得られた」
という良い口コミがたくさん集まっています。
心理について学ぶことは、仕事や恋愛、人間関係を築く際にも役立ちますよ。
| ルーム名 | 一般社団法人 カウンセラーカレッジ石川 |
|---|---|
| 公式URL | https://www.ccishikawa.org/ |
| 住所 | 石川県金沢市石引2丁目22-21 |
| 交通アクセス | ●お車でお越しの方 金沢大学病院前（小立野大通りに面しています）のコインパーキングに車を止めて コインパーキング奥の路地を進みます そのまま奥に進むと・・・ 小さい四つ角がありますのでここも直進 右に入る路地が見えてきます（見過ごさないで） 右方向を見ると看板が！ コインパーキングからカウンセラーカレッジ石川まで90メートル位です |
| 電話番号 | 076-222-0040 |
| 営業時間・定休 | ●営業時間 10：00～18：00 ●定休日 日、月 |
| 主なコース・料金 | ●カウンセリング料金 ・初回90分/受講生、修了生6,000円/一般の方8,000円 ・2回目以降60分/受講生、修了生8,000円/一般の方10,000円 ●インターンカウンセリング料金 ・初回、2回目以降50分/1,000円 |
| 在籍カウンセラーの資格 | - |
| 女性カウンセラー | 要問合せ |
| 主な対応の悩み | ・気分が落ち込み、生きる意味が感じられない ・不安・イライラ・孤独を感じて、つらい ・家庭や職場で、人間関係がうまくいかない ・自分の性格や生き方を見つめ直したい ・不登校・ひきこもり・発達の問題 ・いじめ・非行・進学問題 ・ストレスによる身体症状 ・仕事や職業選択に悩んでいる ・恋愛や結婚問題に悩んでいる ・さまざまなハラスメントの問題 等 |
| 電話カウンセリングの可否 | ・なし |
口コミ・評判
毎回往復3時間かけての通学で正直大変でしたが、先生方の事例や体験談は興味深く 飽きることなく勉強出来ました。
知識はもちろんですがカウンセリングを実際に生で見れて学べる事は 大きなメリットだと思います。
学んだ事で前向きな気持ちと心の癒しを受ける事が出来ました。また仕事柄 大変役に立っています。
（修了生）
（引用：https://www.ccishikawa.org/voice/）
人の心の動きや自身の心の働きを学んで 人間関係は自分の意思で変えれる。ということが分かりすごく衝撃が走りました。
また 演習や実習に参加でき同じ思いを共感できる仲間に出会えてストレスがかなり減りました。
（修了生）
（引用：https://www.ccishikawa.org/voice/）
