 | この記事の監修者と編集者 監修：公認心理師/臨床心理士 FUMI（左写真） |
「うららか相談室」の完全ガイドです。
カウンセリングを受けてみたい。でも、最初の1歩が踏み出せないという方は意外と多いでしょう。
でも、自宅からでもプロのカウンセリングが受けられ、お試しコースもある。そんな相談室があったらいかがでしょう？
そこでおすすめしたいのが「うららか相談室」。利用満足度93％を誇る、この相談室について評判や口コミもまじえて徹底解説します。
目次
オンラインカウンセリング うららか相談室の特徴
「カウンセリングが初めての方にも、外出するのが億劫な方にも、他人に相談することにハードルの高さを感じる方にも利用しやすい」。
こんなうららか相談室は、具体的にどんな特徴を備えているのか？詳しくお話します。
4つの手段でカウンセリング
うららか相談室の相談手段は4つ。事情や、好みに合わせて選べます。
まず、対面に近い形で好きな場所から相談できるのが、Zoomを利用する「ビデオカウンセリング」。
デバイスがあれば気軽に使え、心理テストやアートセラピーを伴うカウンセリングも受けやすいのがメリット。相手の顔が見えることで、安心できる方にもおすすめです。
次に、「電話カウンセリング」。電話は、カウンセラーからかけてもらえるので安心。また、電話料金はかかりません。
素早くレスポンスを得たいけれど、相手の顔を見たくないときに便利でしょう。
さらに、サイトやアプリを利用する「メールカウンセリング」。レスポンスには多少時間がかかりますが、話しづらい時に便利。後で回答を読み返せるというメリットもあります。
さらに、全国各地にいるカウンセラーと「対面カウンセリング」も可能。サイトを見て、近くにカウンセラーがいる場合は、直接会ってカウンセリングを受けることもできるのです。
心理のプロが500人近く揃う
在籍カウンセラーは総勢480名。それぞれ、対応できる相談方法は違いますが、これだけのカウンセラーから、自分に合う人を探せるという、選択肢の豊富さは魅力です。
とはいえ「実力のないカウンセラーばかりだったらどうしよう」という戸惑いもあるでしょう。
でもご安心を。うららか相談室には、臨床心理士、公認心理師、精神保健福祉士、産業カウンセラー等、心理のプロ中のプロともいえる資格保有者が在籍。
他資格を持つカウンセラーも在籍しますが、医師や看護師、教師、作業療法師といった癒しや心のプロばかりです。
「周りの人には相談しづらい」「友達にちょっと打ち明けてはみたけれど解決しなかった」。そんな相談も、安心してしやすい環境といえます。
さらに、管理栄養士や助産師、保育師、介護福祉士の資格保有者も在籍。
「うちの子、大丈夫かな？」「家族に要介護者ができたけどどうしよう？」等、他人に相談しづらい悩みにも対応してもらえます。
サポート体制が充実
悩める時は、決断が煩わしく思える時もあるもの。どのカウンセラーに相談するか？選びきれない時もあるでしょう。
そんな時には、スタッフが選んだカウンセラーによるお任せカウンセリングが可能。料金は、通常のメッセージカウンセリング・3往復分と同じで、5000円かかりません。
事前にお悩みや、自分が話したいタイプのカウンセラーを入力。その内容に合わせてカウンセラーを選んでもらえます。
そして、コースによっては満足保障サポートが利用可能。カウンセリングに満足がいかなかった場合、利用料金分のポイントを全額返還する仕組みです。
返ってきたポイントは、他のカウンセラーのカウンセリングを受ける際に利用可能。
自分でカウンセラーを選びたいけれど、満足いかなかった場合に備えたい方は、対象コースを選びましょう。
対象はビデオカウンセリング、電話カウンセリングの各1回コース、メッセージカウンセリングの3回コースとお任せコースです。
料金やコースについて
基本的なコース
- ビデオカウンセリング、電話カウンセリング、対面カウンセリング
各50分 5000円（税込み5500円） - メッセージカウンセリング 3往復・2週間4200円（税込み4620円）
複数回コース（同じカウンセラーに申し込んだ場合）
- ビデオカウンセリング、電話カウンセリング、対面カウンセリング
- 各3回分4800円（税込み5280円） 各5回分4500円（税込み4950円）
- メッセージカウンセリング
・8往復・1か月9800円（10780円）
・16往復・2か月18000円（19800円）
話して楽になるし、アドバイスもうれしいけれど、金額がかさむから、回数多くは受けられない。カウンセリングを受けるうえで起きがちな悩みです。
でも、うららか相談室は1回よりも3回や5回、まとめて相談を受ける方がお得な金額に。サポート体制もうまく利用しながら、お得に心を癒しましょう。
うららか相談室の口コミ・評判
「視野が広がりました
コロナ禍でメンタルを壊した息子のことを相談しました。客観的に息子の置かれているしんどさに共感、分析してくださりできることや見通しを教えてくださり、視野が広がり、本当に 助かりました。私自身のしんどさにも共感してもらえ、孤独感が減りました。次回は避けてきた 私の母との関係について相談させていただき、できることを見つけたいと思います。」
「一般的な返答。
浪費家の旦那の相談で「これだけしか渡せないと言ってお金がなくなることを実感させて下さい」と、言うが、お金を渡したら使い込むから困ってるんだよ。
どうしても苦手な人がいる「そういう人とは距離を置いて下さい」苦手な人と積極的に絡んでいるわけない、必要最低限の関わりでもストレスになるから相談してるのに。
今は高齢の母との時間を大切にしたい「それは依存症です。自分の人生は自分のものです」
今まで苦労してた母に幸せを実感してもらいたい気持ちを依存症と言う。
相談してもスッキリできなかった。」
どんなベテラン心理士/師のカウンセリングも50分5000円でオンラインですぐ受けられるという最高なバグよ〜！ ぷるぷるキクラゲ (@teranyan2525)
引用：PR TIMES
うららか相談室のおすすめカウンセラー
ここからは、うららか相談室に在籍するおすすめカウンセラーを5名、ご紹介しましょう。
それぞれに様々な資格や経歴を持ち、得意分野を持つスペシャリストばかり。今のお悩みに合うカウンセラーを見つけてくださいね。
仕事や職場のお悩みのスペシャリスト！鈴木しほこさん
キャリアコンサルタントと産業カウンセラーの資格保有者。3万人以上の転職相談を請け負った経験を持つ、ベテランです。
職場の人間関係、業務内容とのミスマッチ、家庭生活と仕事の両立、セカンドライフ等様々な、仕事に関わる相談に対応。キャリアプランに関する相談も可能です。
ビデオや電話カウンセリングでは、職場の人間関係に疲れた方向けのプログラムを提供しています。
自分が職場で、どんな状態で人と接しているか？を探る心理テスト「エゴグラム」を実施。その結果をもとに、面談します。
その他「キャリア・アンカー検査票」を使ったプログラムも実施。今の仕事に満足がいかない、職場に満足いかないといったお悩みに対応してもらえます。
私は繊細さんかもと思う人に一押し！内藤友子さん
ここ何年かで浸透しつつある概念のひとつがHSP。外部からの刺激を繊細に感じ取りすぎて、生きづらさを感じる人のことです。
意外と日本人に多いとされるHSPは「こんな人だよ」という項目を見ると「私もそうかも」と思う方が多いはず。
身近な場所では相談しづらい、相談先が見つからない等の理由で相談できない方は、ぜひ内藤さんに相談してみましょう。
公認心理士と精神保健福祉師の相談を持ち、HSPの相談にも数多くのってみえる方です。
特におすすめなのはビデオ通話で提供される、傾向を感覚プロファイルで検査し、対処法を伝えるプログラム。
どんな部分が、同世代の人に比べて繊細なのか？を洗い出したうえで、アドバイスがもらえます。
恋愛やパートナーシップの悩みに強い！辻佐織さん
救急外来で看護師として勤務、患者さん自身やご家族の課題解決に力を発揮してきたカウンセラーです。
精神疾患や家族関係のお悩みの相談にも強い一方、恋愛やパートナーシップの相談にも強いのが特徴。LGBTQにかかわる相談も得意とします。
うまく付き合えないパートナーとの付き合いを改善するためのアドバイスもあり。実践的なアドバイスがほしい方に、一押しの占い師です。
特に、結婚を真剣に考えているパートナーとの間に悩みがある場合は、夫婦・カップルカウンセリングがおすすめ。もちろん、夫婦での利用もできます。
2人とも関係を何とかしたいとは思っているけれど、話そうとすると感情的になりがち。そんな時に、特に頼れるはずです。
アダルトチルドレンや世代間伝達のプロ！大岡みほさん
臨床心理士・公認心理師の資格を持ち、精神科や学校等で活躍して来たベテラン。
子どもらしく育つことができなかったことから、様々な生きづらさを抱えやすいアダルトチルドレンに関する相談を得意とします。また、世代間伝達に関するお悩み相談も得意。
「家庭は持ちたいけれど、母親として生きられるのだろうか？」「子どもに、親と同じ仕打ちをしてしまわないだろうか？」そんなお悩みの相談にも応じます。
特に成育歴やトラウマ、そこからくる生きづらさを感じる人向けのプログラムも提供。最初はメッセージでやり取り、その後、電話かビデオ通話でカウンセリングが受けられます。
他者の顔色が気になる、自立が難しいと感じる方にもおすすめです。
精神に関する相談ができる医師！佐々木幸哉さん
長く精神の問題に携わってきた医師であり、カウンセラー。現在は診療の他、臨床開発にもかかわっています。
カウンセリングやその他心理療法を行うカウンセラーではなく、精神傾向やおくすりに関する相談を請け負う活動を行うのが特徴です。
例えば「本当に自分の診断名はこれ？」など。普通なら相談しづらいお悩みを投げかけられます。
ビデオ、または電話カウンセリングでは、より丁寧なやりとりをもとにした説明を実施。今がどんな症状かなどを詳細に解説します。
主治医との関わり方もアドバイスも可能。自分の症状との向き合い方が変わる時間を過ごせるでしょう。
【結論】うららか相談室はおすすめ？
結論、うららか相談室はどんな方にもおすすめの相談室です。
なんといっても、臨床心理士や公認心理士をはじめとした、心理のプロが多数在籍しているのが魅力。初めての方も、安心して心の内を話しやすいでしょう。
回数多くカウンセリングを受けると、費用がかさみがちというデメリットも、複数回数を予約することで、軽減できます。
さらに、口コミ評価もおおむね高く、90％を超える満足率を誇るところも、安心材料の１つといえるでしょう。
まれに「一般論だけ言われた」「押しつけのように感じた」との口コミも見られますが、満足保障サポートでフォローが可能。
対象コースを選んでおけば、料金をポイントで返してもらえ、他の相性のいいカウンセラーカウンセリングを受けられます。
また、遠隔地からでもZoomや電話、テキストベースでカウンセリングを受けられるのもいいところ。
メリットがたくさんのうららか相談室は、どんな方にもおすすめの相談室です。
