この記事の監修者と編集者 監修:公認心理師/臨床心理士 FUMI(左写真) |
札幌は、駅周辺に大規模マンションや大型商業施設があるなど、住むにも便利な土地。電車、バスなど交通の利便性も良く、札幌駅を通勤通学で利用する人も多いでしょう。
冬の寒さは厳しいものの、住んでいる人はおだやかで温かい札幌でおすすめのカウンセリングルームをご紹介します。優しいカウンセラーに悩みを聞いてもらって、仕事や恋愛でささくれた気持ちを癒してください。
カウンセラー現在待機中(冒頭10分割引)
我慢強いあなただから。こころの限界を超えるときはいつも突然。前ぶれなんてありません。
そんなときは、いつでもその場でプロカウンセラーと繋がれるオンラインカウンセリングを利用しましょう。
おすすめは上場企業であるエキサイト社のサービス『exciteお悩み相談室』。
なにより初回登録後1週間のあいだなら・初回カウンセラーは、はじめの10分間分を割引いてもらえるんです。最大10人まで10分試せるので絶対に自分に合うカウンセラーに出会えますね。
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目次
自分に戻る旅にナビゲート アロマルナ
札幌で評判の高いカウンセリングルーム「アロマルナ」。
リラックスしてカウンセリングが受けられるように、事務的ではないアットホームな雰囲気づくりをされています。
土日祝日も営業されており、交通アクセスに優れていることから、平日働いている方などにも人気が高いのも特徴。メニューも豊富で短期から長期プログラムまで充実しているので、相談者に合わせた支援を受けられるのが心強いですね。
ルーム名 | 自分に戻る旅にナビゲート アロマルナ |
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サイトURL | https://www.aromaluna1.com/ |
住所 | 札幌市営地下鉄琴似駅2番出口徒歩3分(場所は申込後に連絡) |
交通アクセス | ●地下鉄でお越しの方 札幌市営地下鉄琴似駅徒歩3分 ●JRでお越しの方 函館本線琴似駅徒歩7分 |
電話番号 | 090-8708–2511 |
営業時間・定休 | 【予約受付時間】 10:00~16:00 ※カウンセリング時間は応相談 |
コース・料金 | ●カウンセリング料金 初回の1時間 2,000円(税込) 以降1時間 4,000円(税込) ●グループカウンセリング料金 ●本当の自分に戻る旅コース料金 |
在籍カウンセラーの資格 | 心理カウンセラー |
女性カウンセラー | 女性1名在籍 |
主な対応の悩み | ・休職しているが復職したい ・悩みの根本解決がしたい ・不眠やうつ状態 ・今の状況を改善したい 等 |
電話カウンセリングの可否 | LINE/zoom/Skype などで対応可 |
口コミ・評判
私は他でもカウンセリングを受けたことがあります。
比較して他のカウンセリングとはだいぶ違うので、最初は戸惑うこともありました。
が、理解すればするほど、続ければ続けるほど、悩んでいたことが嘘のようになくなりました。
落ち着くまで2年ほどかかりましたが、今では平穏に生活できています。相談してみてよかったです。
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必ず予約時にお申し出くださいね。
札幌心の相談センター
札幌心の相談センターには男性と女性のカウンセラーが在籍しており、男女どちらの相談者も通いやすいカウンセリングルームです。初回は所長である男性カウンセラーと話し合いを行いますが、希望者は2回目以降女性カウンセラーについてもらうことができます。
相談者の価値観や可能性を大事にしながらカウンセリングを行うため、他のところでは自分の気持ちをないがしろにされてしまった人も、満足のいく相談ができるでしょう。他の相談者と顔を合わせて気まずくならないように、カウンセリングの開始時間をそれぞれずらしている。待合コーナーには独立パーテーションがあるなどの細かい配慮をしてくれるのも札幌心の相談センターの特徴です。
ルーム名 | 札幌心の相談センター |
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サイトURL | http://soudann.jp/ |
住所 | 札幌市 中央区 南1条東2丁目 8-1 サンシティービル5階 |
交通アクセス | 当ビル1階には真っ赤な看板が目印のクリーニング店「クリーンスター」 ま向かいは「セブン-イレブン」 交差点斜め向かいは「北門信用金庫」 |
電話番号 | 011-241-3234 |
営業時間・定休 | 【定休日】 毎週火曜、水曜 |
コース・料金 | ●初回相談 ・1名90分以内:6,000円 ・2名(例:夫婦、共通の相談、保護者)90分以内:8,500円 ・付添い、別々にカウンセリング、合わせて90分以内:8,500円 ●2回目以降 ・初回相談時に2回目以降の料金についてご説明いたします。 |
在籍カウンセラーの資格 | ・産業カウンセラー ・精神保健福祉士 ・キャリアコンサルタント |
女性カウンセラー | 女性1名在籍 |
主な対応の悩み | ●夫婦・親子・恋人・友人などの対人関係 ・夫婦喧嘩が絶えない ・すぐに離婚の話が出る ・一度喧嘩が始まると止まらなくなり大事になる ・夫が妻に暴力を振ってしまう(逆もあります) ・親が一方的に価値観・考えを押しつける ・親から暴力を受けてきた ・自分の子供の気持ちが分からない ・親の言うことを全く聞き入れない ・職場・学校・近隣での人間関係 ・職場の上司と上手くゆかない ・職場で報告相談などが出来ない ・友達が出来ない ・学校でいじめを受けている ・ご近所との人間関係がうまくゆかない ●心理症状改善 ・抑うつ、不安、無気力、あせり、イライラ等 |
電話カウンセリングの可否 | ・電話 |
口コミ・評判
職場での人間関係がうまくいかないとか、それによってうつっぽいところがあるなどといったことで相談できます。それだけではなく、例えば心因性のことが原因で身体不調を感じる、息苦しさもあるというようなことも相談可能。カウンセリングの際には性格や行動の改善を進める精神分析的カウンセリング、偏った考え方を改める認知療法などがあり、1人1人の特徴に合わせて無理なく心理療法を変えながら対応してくれます。
緊張しやすい人にはリラックス方法を教えてくれるリラクセーション・メンタルトレーニング、人間関係がうまくいかない人にはコミュニケーション・ソーシャルスキルトレーニングなど改善方法も多岐に渡って用意されているので、より自分に合った心理療法を探しやすいです。
メンタルサポートここころ
ここころでは、それぞれの個性に注目したカウンセリングを実施。これによって自己肯定感を取り戻せるようになることをコンセプトとしたメンタルサポートサロンです。スポーツニッポン朝刊や2016年度版ビジネスヒットチャート誌などメディア紹介歴もあります。
ここころの特徴は、うつ病のサポート歴が13年間あるカウンセラーや、ここころと提携している一般社団法人日本うつ病サポート協会の代表者でもあるカウンセラーなど、うつ病の方への対応経験と知識が豊富な人材が在籍している点。うつ予防、うつからの社会復帰を望む方におすすめです。尚、女性カウンセラーはおらず、男性カウンセラーのみとなります。
ルーム名 | メンタルサポートここころ |
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サイトURL | https://lafeill.jp/ |
住所 | 北海道札幌市中央区北3条西7丁目1-1 SAKURA-N3 |
交通アクセス | ●北1条通からお越しの方 かでる2・7道立道民活動センターを北方面に曲がります。 ●北5条手稲通からお越しの方 (株)HBAさんのビルを南方面に曲がります。 植物園内の北方民族資料館が向かえにあります。 |
電話番号 | 080-5834-2324 |
営業時間・定休 | 【営業時間】 10:00~23:00 【定休日】 なし |
コース・料金 | ●うつ病カウンセリング ・1回4,500円(税込4,860円)60~90分程度 ※相談者さんが複数名の場合は、上記価格+1名¥2,700(税込¥2,916)でご同席、ご相談が可能です。 ●心理カウンセリング ・1回5,000円(税込5,400円)※60~90分程度 ※相談者さんが複数名の場合は、上記価格+1名¥3,000(税込¥3,240)で同席、ご相談が可能です。 ●不登校カウンセリング ・1回8,000円(税込8,640円)※60~90分程度 |
在籍カウンセラーの資格 | ・日本心理能力開発研究協会認定 心理カウンセラー上級 ・日本能力開発推進協会認定 上級心理カウンセラー ・日本能力開発推進協会認定 産業心理カウンセラー ・日本メンタルセラピスト協会認定 メンタルセラピスト ・キャリアトランプ®ファシリテーター ・キャリアトランプ®メンター ・日本うつ病サポート協会認定 心理カウンセラー ・日本うつ病サポート協会認定 うつ病カウンセラー ・日本うつ病サポート協会認定 うつ病サポーター ・NPO法人 日本ファシリテーション協会 運営アソシエイツ |
女性カウンセラー | 在籍なし |
主な対応の悩み | ・うつ病相談 ・心理カウンセリング ・不登校カウンセリング |
電話カウンセリングの可否 | なし |
口コミ・評判
スタッフのかたみなさんとても人情味があって、カウンセラーさんとしても、もちろんですが、人としてほんとうに人の心の痛みを理解してくれる(泣)そんな先生たちのいらっしゃる素敵なカウンセリングルームです。
カウンセリングは教科書マニュアルばかりであまりよい印象もなくて、こうしたらどうですか?みたいな病院のカウンセリングは、ますます病状が悪化していました。私の経験ですがどんなに良い薬を飲んでも、診察やカウンセリングで心が休まらないと、効果は発揮できないとおもいます。
病院で何年、何十年かかり、病院によっては悪化したり、しんどい人生をすごすなら、カウンセリング料金かかっても、長い人生おもうとお安い通院費だと感じました。
カウンセリングや医師の診察で、いまいちな方、もちろんあう合わないがあるかとおもいますが、一度行ってみる価値はあるかとおもいます(引用:google)
札幌ストレスカウンセリング 銀のすずPremium
札幌ストレスカウンセリング 銀のすずPremiumは、北海道文化放送や岩手めんこいTVにFMラジオなど多数のメディア出演経験のある男性カウンセラーが在籍しているカウンセリングルーム。臨床心理カウンセラー、産業カウンセラーそして精神保健福祉士として活躍されている方です。
取り扱う心理療法も催眠心理療法やゲシュタルト療法、EMDR、リラクゼーションなど多種多様。相談者から「前向きになれる」「カウンセリングによって今まで悪く捉えていたことを、まぁいいかと思えるようになった」といった声が寄せられる、評判の良いカウンセラーに悩んでいることを打ち明けてみましょう。
ルーム名 | 札幌ストレスカウンセリング 銀のすずPremium |
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サイトURL | http://www.ginsuzu.jp/ |
住所 | 札幌市中央区南3条西5丁目三条美松ビル9F |
交通アクセス | - |
電話番号 | 011-219-2198 |
営業時間・定休 | 【営業時間】 ・10:00~21:00 【定休日】 ・日曜、祝日 |
コース・料金 | ●カウンセリング料金 ・70分7,000円 ・回数券(8回分)48,000円 ●スカイプカウンセリング ・60分5,000円 ※延長料金なし |
在籍カウンセラーの資格 | ・臨床心理カウンセラー ・産業カウンセラー ・精神保健福祉士(PSW) |
女性カウンセラー | 在籍なし |
主な対応の悩み | ・うつ気分の波がある ・不安、焦燥、怒り、後悔 ・トラウマ恐怖症PTSD ・対人緊張、社交不安障害 ・あがり、視線恐怖 ・パニック障害 ・不安障害、不登校 ・過食、嘔吐 ・気分障害、自傷行為 ・子育て不安等 |
電話カウンセリングの可否 | ・skype |
口コミ・評判
「まあ いいか」と思えるようになった。
普段悪い方向に物事を考えると次々に悪い方向が連鎖した。しかし、カウンセリングを受けたあとは、「まあ いいか」という考えが、連鎖を断ち切ってくれて、不必要に落ち込むことが減りました。とてもありがたい結果です。(引用:http://www.ginsuzu.jp/cession)
病院でのカウンセリングはずっと受けていたのですが、こういうカウンセリングは初めてで、ドキドキしましたが、先生はじっくり穏やかに話を聞いてくれ、療法についても、しっかりと説明してくれます。しっかりと説明してくれます。しっかりと納得してからの療法なので、安心して受けられます。
今現在は毎週通っていますが、初めの頃よりは、気持ち的に楽になり、不安の回数も減り、穏やかな時間が増えたと思います。めまいでフラフラしている時でも、過呼吸が出ている時でも、療法を受けた後には、かなり、治まっています。
緊張を緩めることは大事なんだと感じました!!これから通ってい く事で穏やかに過ごせる時間が増えることを期待しています。
(引用:http://www.ginsuzu.jp/cession)
カウンセリング&セラピー クレッセント
クレッセントでは自らも機能不全の家庭に育った経験を持つ女性カウンセラーの、心のこもったカウンセリングとセラピーを受けられます。辛い経験をしたからこそ、相談者の気持ちもより理解できるのでしょう。「じっくり話しを聞いてもらえる」、「優しい雰囲気である」と人気のカウンセラーです。
ハーブティーを飲みながらおだやかな雰囲気の中で、対話を中心としてカウンセリングが行われます。ただし、こちらはあくまでカウンセリングルームのため、統合失調症と診断された方やうつ病で気分が安定しない方、アルコール依存や摂食障害だけど治療を始められていない方などは相談できないので注意してください。
ルーム名 | カウンセリング&セラピー クレッセント |
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サイトURL | https://www.crescent-counseling.jp/ |
住所 | 札幌市中央区北3条西24丁目2-16 グレイスコート円山北805 |
交通アクセス | ・地下鉄東西線「西28丁目駅」から徒歩7分、「円山公園駅」から徒歩9分。 ・中央バス、JRバス「円山第一鳥居」バス停から徒歩3分。 |
電話番号 | 090-8631-9070 |
営業時間・定休 | 【受付時間】 ・月、水~土:10:00~19:00 【営業時間】 ・月、水~金:10:00~21:00 (最終スタート:対面19:30~、電話、スカイプ20:00~) ・土曜:10:00~18:00 (最終スタート:対面、電話、スカイプ17:00~) 【定休日】 ・火曜、日曜、祝日 ※火曜日しかどうしても都合がつかないという方はご相談ください。 |
コース・料金 | ●初回セッション ・90分/対面:12,000円 ・90分/電話、スカイプ:11,000円 ●通常セッション ・60分/対面:10,000円 ・60分/電話、スカイプ:9,000円 ・90分/対面:13,000円 ・90分/電話、スカイプ:12,000円 ●メールサポート(1回2往復まで) ・2,000円 ※男性の方は電話、スカイプでのセッションをお申込ください ※60分でご予約いただいた場合、当日ご希望により30分延長する事ができます。(その後の時間が空いている場合のみ)延長料金は30分3,000円 ●カップルカウンセリング(対面のみ) ・初回セッション/90分/14,000円 ・通常セッション/60分/12,000円 ・通常セッション/90分/15,000円 ・メールサポート(1回2往復まで)/1回/2,000円 |
在籍カウンセラーの資格 | ・業カウンセラー ・日本心理学会認定心理士 ・CTC認定コーチ ・米国催眠士協会(National Guild of Hypnotists)認定セラピスト |
女性カウンセラー | 女性のみ |
主な対応の悩み | ・こころの悩み ・人間関係の悩み ・家族・夫婦関係の悩み ・恋愛・結婚の悩み ・仕事の悩み ・グリーフケア ・アダルトチルドレンの回復等 |
電話カウンセリングの可否 | ・電話 ・メール |
口コミ・評判
初めてのカウンセリングでしたが、あっという間に2時間過ぎてしまいました。自分の気持ちや考えを整理することができ、とても有意義な時間でした。(30代女性)
(引用:https://www.crescent-counseling.jp/clients-voice/)
高田さんの声はとても聞きやすく、アドバイスも言葉というより何かもっと根本的な感覚で伝わってきました。とても深い気づきがありました。(30代男性・スカイプ)
(引用:https://www.crescent-counseling.jp/clients-voice/)
彼女の心理や行動について細かく解説してくれて、やはり心理学のプロだと思いました。改善すべき点がわかったので、前へ進む勇気がわいてきました。(20代男性)
(引用:https://www.crescent-counseling.jp/clients-voice/)
te・to・te
te・to・teではカウンセリングやヒプノセラピー(催眠療法)、コーチング(考え方の癖を改めること)、認知行動療法、森田療法といった心理療法を用いて相談者の仕事や恋愛、家庭の悩みを軽くするお手伝いをしています。
カウンセリングは60分5000円(初回のみ120分)とリーズナブルで通い続けやすい料金設定。電話やスカイプでのカウンセリングも対応しているので、遠方に住んでいる人にもおすすめ。カウンセラーは社員やスタッフのコーチング・カウンセリング、社員採用人事サポートなどの経験がある女性カウンセラーです。
ルーム名 | te・to・te consultation |
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サイトURL | http://www.c-tetote.com/ |
住所 | 北海道札幌市中央区大通東2丁目8-5プレジデント札幌ビル5F |
交通アクセス | 地下鉄東西線バスセンター前駅3番出口より徒歩3分 |
電話番号 | 011-211-8226 |
営業時間・定休 | 【受付時間】 ・11:00~19:00 |
コース・料金 | ●カウンセリングコース ・60分¥5,000 ・1回2時間 11回¥100,000 22回¥200,000 34回¥300,000 ※全て税別 ●ヒプノセラピーコース ・約100分¥23,000 ●コーチングコース ・60分¥5,000(初回のみ120分) ●電話カウンセリング、スカイプカウンセリングコース ・電話カウンセリング/約100分¥8,000 ・スカイプカウンセリング/約60分¥5,000 ●グループセッション ・グループカウンセリング(定員5名) 120分/1名/¥8,000 ●ママの心の教室(3回コース、定員5名) ・全360分/1名¥24,000 |
在籍カウンセラーの資格 | ・ヒプノセラピスト |
女性カウンセラー | 女性のみ |
主な対応の悩み | 要問合せ |
電話カウンセリングの可否 | ・電話 ・skype |
口コミ・評判
昨年の7月末、香織さんの元を初めて訪ねた時は、仕事はもちろん私生活でも緊張や不安がつきまとい周りの顔色をうかがい、いつも気を張りつめていました。
不安や緊張は幼い頃からあったものの、その原因が何かわかりませんでしたが、香織さんのカウンセリングを受けるにつれ、きっかけがどこにあるのかを気づかせてもらうことができました。
織さんの言葉を信じて行動していた二ヶ月後、tetoteの株式会社設立一周年パーティで男性と知り合い、縁があり結婚することができました。
香織さんの元に通い出してから一年で、これほどまでに劇的な変化がおきたことに自分でも驚いています。
香織さんは時には厳しい事も言われますが、それはクライアントへの愛情からくる言葉です。
自分に向き合い、本来の自分を取り戻すのは決して楽な道ではありませんが、通う前より今の自分の方が好きですし、生きやすいと感じます。(恋愛 30代女性)(引用:http://www.c-tetote.com/page/impression)
香織先生は、初めて会った瞬間から私の現状を把握し、優先順位を明確にし、すばやく行動してくださいました。
まずは借金問題、ストーカー化した彼との完全な別離をわずか2週間で解決してくれたんです。
そして、これから私がいかに幸せに暮らしていけるかを1番に考えて、カウンセリングに通えるよう手配してくださいました。
香織先生は、とても愛情深くあたたかい女性です。
厳しさの中にも熱意があり、全てのクライアントを愛おしく思っています。(うつ病、買い物依存症、恋愛 30代女性)(引用:http://www.c-tetote.com/page/impression)
カウンセリングルーム こころの羽
こころの羽は相談者に優しく寄り添うことをモットーとしたカウンセリングルーム。住宅街の中ほどにあることから、静かな環境でカウンセリングを受けられます。騒がしい繁華街に出ることが怖い、人目を気にして街中に行けない人もここなら通いやすいでしょう。
カウンセラーは失語症、あがり症、赤面症やうつ病といった症状への対応経験のある男性。また、サラリーマン時代には発達障害、高次脳機能障害がある方の上司経験もあり、そういった症状から仕事面で悩みを抱えている人にもおすすめ。メンタルサポートここころの姉妹店でもあるので、料金システム面出も安心です。
ルーム名 | カウンセリングルーム こころの羽 |
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サイトURL | https://cocorono-hane.com/ |
住所 | 北海道札幌市北区篠路9条2丁目4-14 |
交通アクセス | - |
電話番号 | 【予約専用番号】 070-4287-5384 |
営業時間・定休 | 【受付時間】 9:00~18:00(年中無休) |
コース・料金 | ●うつ病サポート ・60分/¥4,500(税込¥4,860) ※延長料+30分まで無料 ●心理カウンセリング ・60分/¥5,000(税込¥5,400) ※延長料+30分まで無料 ●コミュニケーショントレーニング ・60分/¥8,000(税込¥8,640) ※延長料+30分まで無料 ※相談者さんが複数名の場合は、上記価格+¥3,000(税込¥3,240)/名でご同席、ご相談が可能です。 |
在籍カウンセラーの資格 | ・心理カウンセラー認定資格 ・うつ病カウンセラー認定資格 ・うつ病サポーター認定資格 |
女性カウンセラー | 在籍なし |
主な対応の悩み | 要問合せ |
電話カウンセリングの可否 | ・電話 ・skype ・メール |
口コミ・評判
家族が利用しました。気持ちが楽になったようで助かりました。
また利用させていただくと思います。(引用:google)